Hay momentos en la consulta donde una pareja se sienta frente a mí y, después de unos minutos de conversación, la frase que más escucho es algo parecido a “parece que estamos en una carrera”. No hablan de trabajo ni de hijos. Hablan de lo que pasa cuando se quedan a solas, cuando la ropa…

En mi consulta en Madrid, he visto cómo algo tan sencillo como el refuerzo positivo puede transformar por completo la manera en que una pareja se siente valorada y deseada. Cuando hablo de cuidar la autoestima de tu pareja a través del refuerzo positivo, no me refiero a frases vacías o cumplidos forzados. Me refiero…

En mi consulta de Madrid, he acompañado a muchas parejas que llegan agotadas, no solo del trabajo, sino de una desconexión que se ha instalado poco a poco en su día a día. El título de este artículo, la importancia de crear rituales de desconexión antes de ir a la cama, surgió precisamente de esas…

Cuando una pareja se sienta frente a mí en la consulta y, con la voz entrecortada, me dice que están pensando en abrir su relación, siempre percibo esa mezcla tan humana de excitación y terror. Llevo años trabajando como psicóloga y sexóloga en Madrid con personas que quieren explorar formas distintas de vivir su intimidad,…

Hay momentos en la vida de una pareja en los que la intimidad deja de fluir como antes. No es que el amor haya desaparecido, pero algo se ha quedado atascado, como un silencio incómodo que se cuela entre las sábanas. En mi consulta de Madrid he acompañado a muchas parejas que llegaban con esa…